Es wird wieder kälter werden. Beleuchtung im Garten, früher dunkel und vielleicht sogar Schnee.... aber auch eine Erkältung oder eine rotzige Nase gehören dazu. Neben deinem Körper muss sich auch deine Haut an die Veränderung gewöhnen: schuppige, juckende Haut, Pickel, eine Verschlimmerung von Ekzemen oder Rosacea... In einer solchen Zeit braucht deine Haut wirklich etwas mehr Aufmerksamkeit. Hier sind also einige Tipps, die dir helfen, gut durch den Winter zu kommen.
Trockenes Gesicht im Winter
Deine Hautbarriere kann durch den Abrieb der kalten Luft beschädigt werden. Infolgedessen kann deine Haut nährende Inhaltsstoffe nicht mehr so gut aufnehmen und wird trockener und empfindlicher. Das Austrocknen beschleunigt wiederum den Prozess der Hautalterung. Das Tragen von Schals und hohen Kragen erhöht außerdem die bakterielle Aktivität auf der Haut. Auch der Stoffwechsel deiner Haut ist im Winter anders. Im Winter sind deine Talgdrüsen weniger aktiv, wodurch die Fettschutzschicht schrumpft. Es ist also kein überflüssiger Luxus, deine Haut besonders zu pflegen.
Was kann man gegen trockene Haut tun?
Mit diesen Tipps beugst du trockener und rissiger Haut im Winter vor.
1. Nicht zu heiß duschen
Dusche nicht zu heiß. Du könntest dadurch rote, rissige Adern bekommen, da sich deine Blutgefäße sichtbar erweitern.
2. Lecke deine Lippen nicht nass, sondern trinke viel Wasser.
Für trockene Lippen: Lecke deine Lippen nicht nass. Die Feuchtigkeit trocknet deine Lippen noch mehr aus. Aber trinke viel Wasser! Um deine Lippen wieder zu beruhigen, ist es gut, vorübergehend einen Lippenbalsam zu verwenden. Aber pass auf, dass sich deine Lippen nicht zu sehr daran gewöhnen, sonst kommst du später nicht mehr ohne ihn aus.
3. Verwende eine natürliche Creme für trockene Haut
Schütze deine Gesichtshaut mit einer nicht-aggressiven, milden Naturcreme vor dem Wetter. Das Lycopin in der Tomato Base Cream von Food for Skin schützt dich vor freien Radikalen. Das Avocado- und das Brokkolisamenöl reparieren die Haut, machen deine Haut weich und schützen sie vor äußeren Einflüssen.
4. Verwende natürliches Öl für trockene Haut
Sei in Monaten wie diesen nett zu deiner Haut und verwöhne sie mit einem super milden Ölreiniger auf Basis von Karottenöl. Karottenöl regt deine Haut an, Kollagen zu produzieren, nährt sie und verleiht ihr einen gesunden Teint. Sogar dein Augen-Make-up kannst du damit entfernen. Verwende den Carrot Cleanser auf trockener Haut oder schön unter der Dusche. Wische ihn mit einem warmen, feuchten Tuch ab und deine Haut ist sauber und gepflegt.
5. Gib deinem trockenen Gesicht im Winter einen extra Schub mit einem Serum
Tagsüber und nachts kann deine Haut bei diesen Bedingungen etwas Zusätzliches gebrauchen: ein Serum. Ein Serum fügt in Kombination mit deiner Creme noch mehr Nährstoffe hinzu, kann aber auch zweimal pro Woche als Nachtmaske direkt auf deine Haut aufgetragen werden. Mit einem Serum gibst du deiner Haut einen echten Schub! Bei Food for Skin hast du die Wahl zwischen einem Gurkenserum für jüngere, manchmal unreine Haut, einem Pumpkin Serum, um der Bildung feiner Linien vorzubeugen, oder einem Avocado Serum, um deiner Haut wieder Geschmeidigkeit zu verleihen.
6. Bedecke dein Gesicht, wenn du draußen bist
Wenn du bei extremer Kälte spazieren gehst oder Schlittschuh laufen möchtest oder wenn du zum Beispiel zur Arbeit musst, solltest du dein Gesicht mit einem Schal und einer Mütze bedecken. Denn deine Haut kann erfrieren!
Was du nicht tun solltest, wenn du im Winter trockene Haut hast:
1. Sei vorsichtig beim Peeling.
Wenn deine Haut bereits empfindlich ist, kann dies deine Hautbarriere noch weiter schädigen.
2. Verwende keinen Gesichtsreiniger mit Alkohol oder Parfüm.
Das trocknet deine Haut noch schneller aus.
3. Vaseline/Salbenprodukt, ja oder nein?
Die Meinungen über die Verwendung von Vaseline/Salbenprodukten gehen auseinander. Sie legen eine schöne fettige Schicht auf dein Gesicht und schützen deine Haut von außen, aber sie tun nichts für deine Haut selbst. Sie versorgt deine Haut nicht mit Nährstoffen, so dass sie anfällig für weitere Austrocknung ist.
4. Schau dir dein Lieblingsduschgel genau an
Verwende im Winter vorzugsweise ein Produkt mit einer öligen Textur, um deine Haut mit einer dünnen Schutzschicht zu versehen.
5. Stell die Heizung nicht zu hoch ein, ohne auch auf die Luftfeuchtigkeit zu achten. Heizen ist sehr austrocknend, also besorg dir einen guten Luftbefeuchter, eventuell kombiniert mit einem ätherischen Öl für einen angenehmen Duft in deiner Wohnung.
