Hast du schon einmal von Gua Sha gehört? Oder möchtest du wissen, wie man ein Gua Sha anwendet? Es ist eine wunderbare Technik, die du sowohl für den Körper als auch für das Gesicht anwenden kannst. In diesem Blog erzählen wir dir mehr über die wunderbare Welt des Gua Sha und erklären dir, woher es kommt, warum es gut für dein Gesicht ist und wie du es anwenden kannst.
Der Massagestein
Zunächst einmal zum Ursprung des Gua Sha-Massagesteins. Ursprünglich stammt diese Technik aus der traditionellen chinesischen Medizin und wird seit Jahrhunderten eingesetzt, um den Energiefluss im Körper zu verbessern und Blockaden zu lösen. Die Idee ist, dass du durch das Schaben und Massieren der Haut mit einem Gua Sha Stein die Blutzirkulation verbesserst und die Muskeln entspannst, was zu einer allgemeinen Verbesserung der Gesundheit führen kann.
Wie wendet man ein Gua Sha an?
Warum solltest du Gua Sha in deinem Gesicht anwenden? Nun, es hat einige große Vorteile!
- Erstens kann es die Blutzirkulation in deinem Gesicht verbessern und dir einen gesunden, strahlenden Teint verleihen.
- Außerdem kann es helfen, die Spannung der Gesichtsmuskeln zu verringern, die Kollagenproduktion zu verbessern und so feine Linien und Falten zu reduzieren. Sie macht die Haut glatter und straffer.
- Sprechen wir über den „Morgenblick“, der tiefere Falten und manchmal auch Schwellungen im Gesicht mit sich bringt. Gua Sha kann dazu beitragen, diesen geschwollenen Blick zu reduzieren und dich wieder frisch und wach aussehen zu lassen.
Aber wie benutzt man eigentlich einen Gua Sha Stein? Das ist eigentlich ganz einfach.
- Als Erstes solltest du dein Gesicht mit einem Reiniger säubern, der das Gesicht nicht austrocknet, z. B. mit dem Carrot Cleanser.
- Trage ein paar Tropfen Reiniger oder Serum auf Gesicht und Hals auf, damit der Stein leichter über das Gesicht gleiten kann.
- Nimm dann deinen Gua Sha-Stein - am besten einen aus Obsidian, einem natürlichen vulkanischen Glas, das für seine heilenden Eigenschaften bekannt ist. Vergewissere dich, dass der Stein vor der Anwendung sauber ist, indem du ihn mit einer milden Seife und Wasser abwäschst.
Jetzt kannst du loslegen!
- Halte den Stein in einem Winkel von etwa 15 Grad gegen deine Haut und schabe mit sanftem, aber festem Druck in Aufwärtsbewegungen über dein Gesicht (von unten nach oben).
- Arbeite von der Mitte deines Halses und deines Gesichts nach außen bis zu den Seiten deiner Ohren. Dadurch wird die Flüssigkeit zu den Lymphknoten geleitet, die die Flüssigkeit (von innen nach außen) verarbeiten können,
- Beginne am Nacken und arbeite dich zur Stirn hinauf.
- Konzentriere dich auf die Bereiche, in denen du Verspannungen spürst oder etwas mehr Straffung wünschst, z. B. entlang der Kieferlinie und um die Augen herum.
- Die besten Ergebnisse erzielst du, wenn du die Anwendung 5-10 Minuten pro Tag ausführst.
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Ergebnis Gua Sha
Welches Ergebnis kannst du erwarten? Erwarte keine Wunder, aber bei täglicher Anwendung über einen längeren Zeitraum hinweg stellen viele Menschen fest, dass sich die Durchblutung der Haut verbessert und die Fähigkeit der Haut, sich selbst zu reparieren, angeregt wird. Das Ergebnis kann eine straffere Haut sein.
Wir haben ein Video mit weiteren Tipps und Details gedreht. Dieses Video wurde übrigens von unserer Praktikantin Ilse zusammen mit Saar, unserer Beraterin für Schönheitssalons, gedreht. Also von echten Menschen für echte Menschen! Schau dir das Video hier an.
Solltest du denken: mmm bin neugierig, will es aber erst einmal probieren? Dann such dir eine Food for Skin Kosmetikerin. Bei der Behandlung wird auch das Gua Sha angewendet.
Viel Spaß!
