Gelukkig worden we allemaal iedere dag weer een dagje ouder. Bij Food for Skin omarmen we dat graag, maar… we begrijpen het ook goed dat je “wel een beetje leuk oud wilt worden” en niet blij wordt van een slappe huid in je gezicht. Rimpels zijn prachtig en kenmerkend, maar dan wel graag met een gezonde teint, een soepele huid, zonder vlekken en droge plekken.
Collageen en elastine spelen een belangrijke rol in het behouden van de stevigheid en elasticiteit van de huid. Daarom meer hierover in dit blog!
Elasticiteit huid herstellen
Het natuurlijke verouderingsproces vermindert de elasticiteit van onze huid. Rondom de overgang zelfs heel snel. Dit is natuurlijk onderdeel van het ouder worden, maar hoe kun je je huid verstevigen, zodat deze er gezond en rustig uit blijft zien? Er zijn in de natuur gelukkig een heel aantal krachtige vitamines die de huid fantastisch kunnen ondersteunen. Lees hieronder meer over de werking van collageen en hoe je de aanmaak hiervan kunt stimuleren.
Elastine en collageen
De huid bestaat uit:
- de opperhuid; de buitenste laag van de huid die vocht vasthoudt en bescherming biedt tegen schadelijke stoffen
- de dermis: die bloedvaten, zenuwen, klieren en collageen en elastine bevat en essentiële eiwitten bezit voor het opbouwen en onderhouden van de structuur van de huid.
Collageen wat is dat
Collageen is een groep essentiële eiwitten die van nature door ons lichaam worden geproduceerd en meestal worden aangetroffen in de bindweefsels van het lichaam, waar ze kracht en stevigheid aan weefsels geven. Collageen staat ook bekend om het behoud van een strakke, flexibele, stevige huid.
Wat is elastine?
Elastine is ook een eiwit dat voorkomt in het bindweefsel, maar het is belangrijk om te begrijpen dat het een ander type eiwit is dan collageen. De aanwezigheid van collageen zorgt voor sterkte en stijfheid van het bindweefsel, de aanwezigheid van elastine zorgt ervoor dat weefsels in het lichaam terugkeren naar hun oorspronkelijke vorm nadat ze zijn uitgerekt.
Oorzaken huidveroudering
Als de huid ouder wordt, neemt de productie van deze eiwitten af en de collageen- en elastinevezels die de huidstructuur helpen ondersteunen, hebben de neiging om te breken, hun elasticiteit te verliezen, dikker te worden, te verstijven en zelfs samen te klonteren.
Maar naast de natuurlijke afname zijn zon, stress, roken, verkeerd eten van grote invloed op de afbraak van collageen en elastine.
Wat te doen tegen huidveroudering?
Bij volwassenen is verlies van huidelasticiteit normaal gesproken gerelateerd aan het onvermijdelijke verouderingsproces, maar kan ook te wijten zijn aan een tekort aan vitamine A, B, C, E en K. Zorg dus dat je genoeg vitamines eet én smeert die goed zijn voor je huid.
Ouder worden is een heel natuurlijk proces en bij Food for Skin willen we dat ook niet tegengaan, maar we willen de huid van zichzelf zo sterk mogelijk maken, zodat onder andere de collageenproductie zo hoog mogelijk blijft, resulterend in een frisse huid. Hoe doe je dat?
Collageen crèmes
In de markt zie je diverse crèmes met collageen. Trap er niet in! Want je kunt de collageen aanmaak stimuleren, maar je kunt collageen niet van buitenaf rechtstreeks in de huid inbrengen. Het is helemaal niet mogelijk om tot zo diep in de huid door te dringen.
Collageen booster
Om je collageen te boosten zul je dit dus van binnenuit in moeten nemen. Inname van collageen supplementen is zeker een hele goede aanvulling op je huidverzorging. Let alleen wel op het volgende:
- Collageen is gemaakt van dieren, dus niet vegan (dus zul je dit niet terugzien bij Food for Skin).
- Vaak worden er zoetstoffen of smaakstoffen toegevoegd, let dus op de ingrediëntenlijst als je dit niet wilt.
- Plantaardig collageen bestaat niet als puur collageen. Collageen is dierlijk. Dit kan wel voor een deel worden nagebootst uit planten. Een plantaardige variant draagt dus bij aan de aanmaak van collageen, maar kan collageen niet 1 op 1 vervangen.
Collageen tegen rimpels
Om collageen te boosten en je gezicht te verstevigen, werken we graag met het beta caroteen uit de Carrot Cleanser. Dit is een soort voorloper van Vitamine A en dit stimuleert de collageen aanmaak in de huid. Hier heb je echter wel een lange adem voor nodig, want het effect zie je pas na enkele maanden. Geen quick fix dus!
De filosofie van Food for Skin is om de huideigen functies zo sterk mogelijk te maken. We willen de functie van de huid niet overnemen met onze producten, maar puur ondersteuning bieden waar nodig. Want als je de huideigen functies te veel beïnvloedt met allerlei heftige peelings en behandelingen, kan de huid ‘lui’ worden of ‘in de war’ en dat wil je niet. Je wilt juist dat de huid zelf aan de slag gaat, op een natuurlijke manier, zodat het zelf perfect in staat is om van dode huidcellen af te komen, droge vlekken te herstellen en een gelijkmatige teint op de huid te krijgen. Dan creëer je een ‘sterke’ huid.
Onze tip is dan ook eigenlijk: doe zo min mogelijk, maar maak je huid iedere dag op een heel milde manier schoon, stimuleer de huid op een natuurlijke manier met een serum om problemen te helpen aanpakken en sluit af met een dun laagje crème, welke de huid kan beschermen tegen vrije radicalen van buitenaf: luchtvervuiling, bacteriën en weersinvloeden. Less is more!
